В сентябре 2024 года в школе ухода за гражданами пожилого возраста и инвалидами ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения оп Шелеховскому району» состоялось занятие, которые провели медицинский работник Маткова Р.Е. и психолог отделения срочного социального обслуживания Фазлуктинова А.Р.

На занятии был рассмотрен вопрос о влиянии образа жизни на здоровье и качество жизнедеятельности людей старшего возраста. В ходе лекции-беседы обсудили влияние таких факторов, как правильное питание, физическая активность, режим дня, контролируемый прием лекарственных препаратов, отсутствие вредных привычек и др. Во время обсуждения Раиса Ефимовна предлагала слушателям определять причины, которые препятствуют ведению здорового образа жизни и находить пути их преодоления.   

Психологом учреждения для слушателей школы ухода были предложены нейропсихологические упражнения, которые помогают развить память, речь, внимание, снижают утомляемость и повышают способность к произвольному контролю. 

Нейропсихологические упражнения (нейробика) эффективны в любом возрасте, но особенно важны для старшего поколения, в связи с возрастными изменениями организма. В ходе выполнения даже самых простых упражнений мозг начинает более активно формировать новые нейронные связи. Использовать нейробику можно ежедневно, просто выполняя привычные действия необычным способом. Например, предлагается одновременно чистить зубы и расчёсывать волосы.

Полученные знания помогают слушателям школы ухода осуществлять качественный уход за гражданами старшего возраста и инвалидами, способствуют активному долголетию.